专家支招：如何预防提前闭经?据国外权威机构研究，女性正常的闭经年龄在45~55岁之前，凡是在45岁之前出现必经的情况，都属于提前闭经，提前闭经会严重的影响女性的身体寿命，专家提醒，一旦发现有提前闭经的现象，一定要及时到医院金进行检查治疗。
宝鸡华济妇科医院的妇科专家主任指出：女性偶尔闭经那不要紧，如果是长期闭经回事身体寿命缩短10~15年。下面专家告诉大家几个预防提前闭经的方法：
(1)避免过度劳累。
超负荷重体力劳动或剧烈运动，使身体过度疲劳，子宫及子宫内膜受伤、萎缩、功能失常而导致闭经。
(2)避免长期精神过度紧张。
长期精神过度紧张或忧虑，可引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，导致闭经。
(3)避免寒冷刺激和生冷饮食。
若经期受寒冷刺激(如冒雨涉水、水田劳动、冷水淋浴等)，或吃生冷食品，可使冲任失调，内分泌紊乱，经血凝滞，瘀阻胞宫而引起闭经。
(4)防止过分肥胖和消瘦。
妇女身体过于肥胖或过于消瘦，均可引起闭经和不孕症。因此应合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食(减肥)，保持不胖不瘦的体形。
如何预防提前闭经?温馨提醒：若经期受寒冷刺激(如冒雨涉水、水田劳动、冷水淋浴等)，或吃生冷食品，可使冲任失调，内分泌紊乱，经血凝滞，瘀阻胞宫而引起闭。
