不易受孕女性或不孕女性往往为生儿育女难题而整日忧心忡忡。目前临床调查发现，精神紧张、焦躁忧虑、失落等情绪将降低女性受孕几率。因此，若想增加受孕几率，调节情绪是一项重要措施。

        ●研究表明：精神紧张、焦躁忧虑、失落情绪让女性排卵数量减少20%，受精卵数量减少19%

        ●专家指出：奔波于做试管婴儿的女性，当务之急是治“心病”，“孕气”才不会离你更远

        幕后真相：焦虑导致女性排卵减少

        在就医的不孕女性中，90%都有过三次以上的求治经历，因其治疗无果转而奔走于多家医院。四处奔波，盲目治疗，使得这些女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪一步步产生，进而加重，甚至在这种沉重打击下精神几乎崩溃。使其怀孕的成功率大大降低。

        研究表明，对生儿育女过程感到忧虑的妇女与乐观面对的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。担心、压抑、内疚、孤独等不良情绪更将让女性受精卵的数量减少30%，即使怀孕也将大大增加流产风险。

        尽管直到现在也没有人能够解释清楚女性烦恼与她们辅助生儿育女技术案例之间的生理关系，但压力对身体有许多负面影响，并且显而易见。负面情绪确实是导致女性不孕的一个重大诱因。

        专家观点：治不孕要先治“心病”

        不孕不育和心理因素存在很大关系，欲速则不达。即使是人工生殖辅助技术，女性的心态仍起着很大的影响作用。一项研究显示，患不孕症的妇女，在医治前保持乐观，有助于怀孕。而医治前有气愤、敌意或抑郁等不良情绪的不孕症患者，受精卵数和植入的胚胎数较少。

        频繁调整药物、连续人工助孕，甚至马不停蹄地使用试管婴儿技术，这都会让医生与病人疲惫不堪，不孕患者的实际生育能力也将每况愈下。求子心切而造成的紧张焦虑和内分泌功能紊乱，也不利于生育。因此，治不孕，得先治自己的心情与情绪，用一个乐观的心情去面对，这样宝宝才不会离你更远。

        ○专家支招

        摔掉“压力” 受孕事半功倍

        1、来自父母的压力：在众多压力中，来自于父母的压力是大的。老人抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，使得夫妻双方背负沉重的精神负担。如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。

        2、来自工作的压力：不少职业女性精神压力很大，生活节奏紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，终不能正常排卵，导致不孕。

        3、初期不孕治疗失败，压力升级：为了尽快能达到生育的目的，有些不孕女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗不成功、社会歧视和亲朋好友的不理解，往往使得不孕女性的悲观、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种打击下精神崩溃。

        奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急是要进行心理干预。如果在治疗不孕症的同时再配合心理调养，将对不孕症起到辅助治疗作用。一旦排除心理障碍，受孕也就事半功倍了。