如何解决产后妈妈乳房困扰?母乳喂养已经被公认为是宝宝的佳喂养方式，但是，母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦，出现多问题的当属妈妈的双乳了。

 

　　烦恼一：乳房的卫生

　　喂宝宝喝奶前，妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外注意。妈妈要认准一块毛巾，专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，特别是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头上的皮肤。

　　tips：妈妈在生宝宝前好多准备几块小毛巾，等到入院宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时不需用肥皂。

　　烦恼二：乳头吸破了

　　俗话说“吸奶的劲都用上了”，可见宝宝吸奶时是多么的全力以赴。刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，而且哺乳的姿势也未能完全掌握，所以很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。遇到这样的情况，该怎么办呢?

　　妈妈要控制每次喂奶的时间，好不超过20分钟。因为宝宝口腔中也是有细菌的，如果皲裂的乳头长时间地浸泡在宝宝嘴巴里，细菌可通过破损的皮肤导致乳房感染。

　　喂奶后，妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥，如果能靠近窗户照射一下阳光就好了。因为乳汁具有抑菌作用，而且还有利于乳头皮肤的愈合。

　　如果妈妈实在疼得不行了，可以把乳汁挤出来，用小匙喂养宝宝。但是不要用奶瓶，以免宝宝乳头混淆，反而不爱吃妈妈的奶了。

　　tips：喂奶前妈妈可以先挤一点奶出来，这样乳晕就会变软，有利于宝宝吮吸。喂奶后，妈妈也可以用10%的鱼肝油涂抹在乳头上，这样能促进伤口早日愈合。

　　烦恼三：乳腺炎

　　比起乳头皲裂来，乳腺炎带给妈妈的苦恼就更多了。一旦发生乳腺阻塞的情况，妈妈们不妨试一下月嫂推荐的几个治疗方法。

　　【推荐妙招】

　　a.招端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

　　b.把活鲤鱼去内脏，但是不要去鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3—4天就能恢复。

　　c.把木头梳子用微波炉加热，然后一遍遍梳理乳房的硬块。

　　d.经过一段时间的哺乳，如果宝宝吮吸时妈妈就会感到一阵阵的奶胀，有硬块时，好趁着奶胀的时候让宝宝，或者力气更大的爸爸用力吸，一定要把握那珍贵的几秒钟哦!

　　以上是小编给大家整理的如何解决产后妈妈乳房困扰，希望能对大家有帮助，顺祝产后妈妈们与宝宝健康快乐。若还有其他不明白的月子事宜，可点击在线咨询妇产医院专家。