生完宝宝后的妈妈们除了要为自己走形的身材烦恼外，还要受到盆底功能障碍的影响。因为我们都知道，在整个分娩的过程中，盆底组织多多少少会受到不同程度的伤害。而这个时候就需要妈妈们要积极的进行产后盆底康复训练。那到底产后盆底康复重要吗？今天我们就来聊聊吧。

 

 

有关方面的专家介绍说，由于妊娠以及分娩的过程中不可避免地会对盆底肌肉以及盆底组织造成不同程度的损伤，这会导致盆底功能的障碍，更容易导致产后的性生活不和谐，女性出现漏尿、子宫脱垂等症状。而如果这些受损的盆底肌肉没有得到及时的恢复，则在女性进入更年期时候，随着自己整个身体的生理功能出现不断下降，漏尿、子宫脱垂等现象也会越来越严重。

 

 

这对女性朋友的健康会造成很大的影响。相信这也是很多女性朋友不愿意发生的事情。所以说，产后盆底的康复对于女性朋友的健康来说是至关重要的。千万不可忽视产后的这个盆底康复。

 

 

在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已经非常重视女性盆底功能障碍问题，并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练，从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态，从而提高生活质量。

 

 

所以，对于产后的妈妈们来说，产后盆底康复直接关系到女性盆腔器官的健康，同时也关系到女性产后的性福指数，所以对于妈妈们来说，一定要善待自己，积极的进行产后盆底康复训练。