24周的胎儿虽然看起来比较瘦，但很快就会增加脂肪了，而由于孕妈妈子宫的增大和增重，体态也渐渐地发生变化，整个身体的重心也在慢慢的往前移动。如果胎儿此时出生，在精心的照顾下，不是完全没有可能存活，对此如果发现阴道分泌物像粘液一样，且每小时多于4次的收缩，应该立即去看医生。那孕24周需要注意些什么呢?

　　 

　　胎儿的发育情况：

　　 

　　到了孕24周，胎宝宝现大概有26厘米长，500克重了，除了听力系统逐步完善以外，呼吸系统也正处于发育阶段。胎儿现在能听到外界一些大的噪音，比如吸尘器的声音，很大的音响声，邻家装修时的电钻声，这些都会使胎儿躁动不安，要尽量避免。

　　 

　　而且胎儿看起来也是在不停地运动，孕妈妈有时还能感觉到宝宝在你的子宫里上下翻转跳跃等，这都是因为宝宝在肚子里一阵阵地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宫等造成的，这些都是他在对外界的触摸和声音作出回应，所以在这个时期应加强胎教工作。

　　 

　　妈妈的生理变化：

　　 

　　怀孕24周时，子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置，从趾骨联合量起，约有24厘米，凸痕非常明显，很难隐藏了。孕妈妈慢慢会发现自己的身体变得越来越不灵活了，明显的症状就是脊椎向后仰、身体重心向前移动，刚开始的时候，孕妈妈对自己身体的这种变化还不是很习惯，往往会出现向前倾倒或者站立不稳的情况，所以在日常生活中应该特别小心。

　　 

　　有时，孕妇还会感觉眼睛发干，畏光，这些都是正常的现象，不必担心。如果经常感觉头晕，要告诉医生，这可能是贫血的征兆。此时，就需要格外注意饮食和营养的补充了。另外孕妈妈常常会感觉到腰酸背疼、下半身很累等，所以在孕期工作生活中需要多注意休息，每天按时睡觉，保证有充足的睡眠，并且尽量避免出现过度劳累的情况。

　　 

　　孕24周营养需求：

　　 

　　1、准妈妈的早餐和加餐可适量饮用酸奶和牛奶，中餐和晚餐要多选用豆类或豆制品。同时，多吃乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西蓝花等。另外，孕妈妈可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力都很有益处。

　　2、怀孕24周，孕妈妈很容易被便秘困扰。发生便秘现象后，孕妈妈要注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，如各种黑芝麻、香蕉、粗粮、蔬菜、蜂蜜等，同时还应适当注意运动，以促进肠蠕动，有利于消化，切忌不能私自服用泻药。

　　 

　　3、怀孕24周，胎宝宝体内开始储备脂肪，孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例，日常生活中，孕妈妈也没必要额外摄入动物油了，因为在她们食用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂，所以在烹调食品时只需要加入适量的植物油就行了。

　　 

　　孕24周特别注意事项：

　　 

　　1、坚持刷牙：孕妇刷牙非常重要，虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀，刷牙时有可能会出血，但也必须坚持刷牙。

　　 

　　2、补充钙要适量：如果孕妈妈补钙过量，会造成胎儿头骨钙化，以致出现难产。因此，孕妇是否需要额外补充钙制剂，以及补充多少，一定要听从医生的建议。

　　 

　　3、记得去做检查：怀孕24周要做的检查有第四次产检、妊娠糖尿病筛检等。多数的孕妈妈在24～28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

　　 

　　4、准爸爸可以陪宝宝一起听音乐或者旅游。继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教，让胎宝宝听柔和的音乐，跟胎宝宝说话，提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话，还可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游，以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

　　 

　　5、预防腿部“青丝”：怀孕期间，你可能会发现腿部出现“青丝”，这是由于静脉曲张，腿部血压过高导致的。医学界认为穿一双弹性袜，可以有效缓解这些不适症状。在选购弹性袜时，请注意袜子的弹力和压力大小，孕中晚期应选择低压弹力袜，不宜用高压型的。

　　 

　　6、预防宝宝兔唇：一旦孕妈妈在怀孕期间感染到某类病毒、接触X射线、缺氧以及服用某些特殊药物等，都可能造成遗传基因突变，导致婴儿兔唇。酗酒、吸烟都是导致婴儿兔唇的隐形杀手，研究表明，吸烟、酗酒的孕妇，胎儿兔唇发生率比生活健康的孕妇要高很多。因此，孕妈妈为了宝宝的健康，要尽早戒掉不良嗜好。

　　 

　　7、防治孕期高血压：作为孕妈妈，你经常会为肚子中的孩子而兴奋不已!可是为了自己和孩子着想，你有仔细观察过这些迹象吗?你是否有恶心、呕吐、高血压、水肿、不时意识朦胧以及眩晕等症状，甚至连眼底都有一点奇怪的变化，这时你就得小心啦，你可能已经得了妊娠高血压。这时，好尽快到医院接受检查。妊高症是孕期常见而又严重影响母婴安全的疾病，多数发生在妊娠20周与产后两周。

　　 

　　8、注意防治妊娠糖尿病：妊娠期糖尿病是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。2%～7%的准妈妈会发生妊娠期糖尿病，所以这是怀孕期间常见的健康问题之一。如果在妊娠24周以后，出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，则不排除妊娠糖尿病的可能性。为防治妊娠糖尿病的出现，孕妈咪此时的饮食必须做到平衡地摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，提供适量的维生素、矿物质和能量。为了让血糖水平稳定，你必须注意不能漏餐，尤其是早餐一定要吃。

　　 

　　宝鸡华济妇科医院专家温馨提示：孕24周要想把胎教工作做好，前提是夫妻感情和睦，互相帮助支持，一起给孩子进行胎教工作，因为只有夫妻间彼此相爱，胎儿才能在一个充满爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮进行抚摸胎教即让准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮，聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作，达到三方情感交流互动的效果。推荐胎教音乐有《催眠曲》《玩具兵进行曲》《日落》《山溪》《月神》等。