据一份调查显示，有43%的人表示可以接受“丁克”，而她们当中大部分是女性，这是为什么呢?这其实是受老一辈的影响，在愿意成为“丁克”的人群里，有45%是觉得怀孕过程太过辛苦，生宝宝太疼，生完孩子会导致身材走样。这在“丁克”十大理由中排名首位。

       “其实，怀胎十月才是女人真正幸福的日子，而生育一个宝宝，也会是女人一生中幸福的事情，只要平时多注意护理，孕后及时调养，不仅不会导致身材走样，还会随着这个小宝宝的到来，使你的生活更加锦上添花，何乐不为?!”宝鸡华济妇科医院的专家这样说道。

       那么，孕期如何护理就可以防止难产呢?下面就由宝鸡华济妇科医院的专家为大家介绍以下的一些被认为有利于促进顺产，预防难产发生的措施。

       (一)孕期预防措施

       孕期健康饮食，正常活动，预防糖尿病，避免体重增加过快，防止巨大胎儿；不提倡肥胖的孕妇在孕期减肥，但可以通过健康饮食、活动指导，促进良好分娩结局。定期孕期检查，及时和纠正异常胎位，促进顺产。

       (二)等待自然的宫缩

       避免在宫颈不成熟的时候进行引产;在宫颈不成熟的产妇进行引产增加2~3倍的剖宫产率，即使使用了促宫颈成熟药物也不能改善结果。分娩是一个自然的生理性行为，对于低危产妇，耐心等待到41W是安全的，避免过早的不必要干涉增加难产。

       (三)作好临产评估管理

       在低危产妇，避免入院过早是一个有效的措施。在潜伏期入院明显增加干预措施的应用。

       循证医学研究结果支持低危产妇应在确实临产后再入院，好在活跃期入院(晚入院)，可有效的提高顺产率，减少不必要的干涉措施。加强孕妇临产期健康教育，孕晚期重点进行有关先兆临产、临产等相关知识的教育，使孕妇能正确掌握住院待产的时机，避免过长院内等待时间。解除产妇不必要的思想顾虑和恐惧心理，使其了解分娩是生理过程，增强正常分娩的信心。

       (四)陪伴分娩

       陪伴分娩认为是有效解除产妇精神紧张，促进正常分娩的有效措施。目前国内外均设康乐待产室(让其爱人及家属陪伴)和家庭化病房，有助于消除产妇的紧张情绪，可预防精神紧张所致的官缩乏力。特别是在产程早期就开始进行陪伴，并且不应用麻醉镇痛者。应用培训后的护理人员进行导乐陪伴没有显示这种效果。

       (五)加强支持性护理

       由助产士在活跃期进行一对一的连续性护理服务是促进顺产的有益措施。分娩过程中加强饮食活动支持，鼓励产妇自由活动，取自感舒适的体位，自由体位和活动是促进顺产重要的措施;避免过多使用镇静药物;及时排空直肠和膀胱，必要时可导尿;保障产妇良好的睡眠休息环境;给予产妇及其家人信息心理支持;均是预防宫缩乏力、促进产程进展的有效措施。

       (六)鼓励非药物镇痛

       接受麻醉镇痛者有更多的需要应用缩宫素加强宫缩，活跃期延长，手术助产率。并有更高的产后病率和更多的持续性枕后位发生。特别是在宫口开大3CM之前施行的麻醉，更容易导致难产。

       (七)鼓励非平卧位接产和产妇自主的用力方式

       避免第二产程平卧位接产。平卧位、截石位不利于胎儿下降、增加胎儿窒息危险，增加难产发生;第二产程避免指导过早的用力。胎儿未下降到盆底，过早的用力，加重产妇的疲劳，增加难产。