女性怀孕前有哪些准备工作？为了生一个活泼健康的宝宝，须及早拟定孕前准备计划，那么女性怀孕前的准备工作有哪些？今天小编从精神、身体，物质三方面带大家了解女性怀孕前的准备工作有哪些。

　　女性怀孕前有哪些准备工作？下面，宝鸡华济妇科医院产科专家介绍，怀孕前的六项准备工作：

　　❤ 精神上的准备

       首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理放松、平静，工作压力轻时，心理上做好孕前准备很重要！

       ❤ 物质上的准备

       做好充足的物质准备，给宝宝创造一个良好的生长环境，对于婴儿用品一定要严把质量关，从衣食住行方方面面，迎接宝宝到来，确保宝宝健康。

       ❤ 身体上的准备

       有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

　　❤ 细节上的准备

       首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。

       ❤ 还要服用叶酸

       口服叶酸是很重要的孕前准备，建议是在孕前三个月就开始服用，一直到怀孕后三个月，每天补充小剂量的叶酸400微克，好同时再服用多种维生素，这样效果会更好。孕前准备服用叶酸还是很有必要的，因为胎儿神经管畸形的发生是跟叶酸的缺乏有一定关系，所以孕前开始补充叶酸能够避免一部分人发生胎儿神经管畸形。

 

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