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孕妇能吃辣椒吗?
来源:宝鸡人流医院 作者:admin  时间:2015-08-15 09:18  点击直接咨询专家

孕妇能吃辣椒吗?许多嗜辣孕妇都咨询过这个问题,其实孕妇吃辣椒对于胎儿的影响并不是很大,但如果过度吃辣椒,会使孕妇上火,容易引起便秘及其它疾病,所以孕妇尽量少吃辣椒。

 

不过还是有很多孕妈妈在孕前特爱吃辣椒,怀孕后也常常经不起辣味的诱惑。但孕妇能不能吃辣椒呢?其实,辣椒营养丰富,含有多种营养物质,能提高孕妇的免疫力,因此孕妇不是禁止吃辣椒的。

 

孕妇能吃辣椒吗?------辣椒的营养价值

 

(1)辣椒的营养成分

每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg,而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。

 

孕妇能吃辣椒吗?
 

(2)辣椒的功效

 

1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

 

2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使他们增加饭量。

 

3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

 

4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,而且效果十分的显著,从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

 

孕妇能吃辣椒吗?
 

孕妇可以吃辣椒吗?

 

孕妇可以吃辣椒吗?许多人都爱吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一带的人,不吃辣椒的时候,他们反而可能觉得没有胃口,吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢?

其实,孕妇不是禁止吃辣椒的,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应禁止食用。

 

提醒孕妇要适量吃辣椒

孕期由于增大的子宫对消化道有压迫,所以孕妇容易便秘,如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就不能吃辣了,每天记得多喝水。

 

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