今年难得的两长假,很多人都欣喜的外出旅游。外出旅行能让大家从工作和生活的压力中解脱出来,但是,如果在旅行中不注意一些小细节,很可能会因为尿路感染让你享受美景时的心情大打折扣。
■火车上憋尿害处多
每到节假日,火车票总是特别难买,好不容易买到了一张票,上车之后又会发现车厢里人满为患。有些人买的是站票,挤在人群中间就更难受了。
如果在火车行进中感到尿急,就更能体会到挤火车的不便。单身出行的人会担心自己离开座位后,会有人来取“不义之财”,因此如果这时离目的地不远,就会在座位上忍着。这一忍可能就忍过了几十分钟,下车后又很可能找不到到如厕的地方。这么长时间憋尿很容易憋出尿路问题,出现尿频、尿急、尿痛等尿路不适症状。
即使是与家人或者朋友相互结伴出游,车厢里面人很多,去解决问题经常需要排队等待。有时候,因为人多,还没有挤过去就被人占了“先机”。这种无奈,相信有很多人都体会过。即使能顺利去解决问题,但是由于很多人没有便前洗手的习惯,会使尿路感染的风险大大增加。
■浪漫旅行注意防感染
对于情侣们来说,假期在山水中度过二人世界是一个不错的选择。但是在旅途中,如果不能把握好浪漫中的细节,很可能由于疾病扫兴而归。
二人世界时,选择恰当的避孕措施是非常必要的。但要注意,有些外用的避孕药膏、避孕栓、安全套等会涂抹一层杀精子剂,有研究发现,有些女性对杀精子剂有药物过敏现象或出现阴道分泌物增多,可能增加女性尿路感染的几率。因此,如果发生了尿路感染,一定要注意和医生进行交流,咨询是否需要换用其他避孕措施。同时,在浪漫时如果不注意卫生,旅馆的消毒卫生工作做得又不彻底,很可能会让两个人都被尿路感染“盯上”。
■ 宾馆卫生别忽略
经历了交通压力,住宾馆时的细节也不容小觑。虽然前一段时间网上盛传的“住宾馆会被传染尖锐湿疣”的说法并不可信,但是仍然需要注意个人卫生,别让疾病伴你入眠。
需要注意的是,虽然一般的旅馆都提供了洗漱用品,但是出游时这些好还是自备,这样做可以减少因为洗漱用品消毒不彻底带来的感染疾病的风险。
在旅馆中好采取淋浴,避免裸身坐在浴缸边,而且好不要用旅馆提供的毛巾来擦下半身。旅馆厕所大多使用的是马桶,由于马桶垫上有我们肉眼无法看见的微生物,一旦在如厕时不注意卫生,很有可能让一些病菌有可乘之机,导致尿路感染。女性尿道短,更容易出现问题。
■不能滥用抗生素
既然旅途中可能会出现这么多的问题,那么行囊中就一定不能缺了能够“救急”的良药。于是,很多人想到了抗生素,觉得一旦出现了问题就能用它把病“压下去”。其实,抗生素治疗确实能起到一定的疗效,但如果使用不当,不但会带来毒副作用,还容易让细菌出现耐药性,增加今后治疗的难度。
纯中药制剂的三金片具有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的效果,能迅速缓解尿频、尿急、尿痛等尿路不适的症状,疗效稳固,是治疗尿路感染和慢性前列腺炎的中成药。因此,出游时不妨带上三金片,它会让你觉得身上的行囊更轻松。
■选对药物按时服
选对了药只是解决问题的步,很多人只是在疾病发作时才用药,而一旦症状得到缓解就立即停药,这种做法其实是十分错误的。实际上,当症状刚刚得到缓解时,细菌并未被彻底消灭。如果在此时再次被诱发,就会加剧感染,甚至可能会因反复发作而转为慢性尿路感染。
因此,在治疗尿路感染时,必须要在医生指导下足量、足疗程地使用药物。以三金片为例,每次用药治疗时间不可短于两周,待体温、尿检结果正常后,还需继续用药1—2周,以巩固疗效,防止复发。在停药1周及4周后,应复查尿化验或尿培养,如两次结果均呈阴性,才能说明此次感染已治愈。治疗时还应禁烟酒,忌食辛辣生冷食物。