“日出而作，日落而息”是人类流传至今的生活习性，但是到了21世纪，这种自然的规律渐渐被人们所遗忘。然而“黑白颠倒”的生活几乎成了都市新女性的家常便饭，尤其是需要经常加班的“夜班族”，常常需要通宵熬夜赶进度，其实对于女性的危害是很大的。

 

 

　　研究表明：女性常上夜班易得妇科肿瘤

 

 

　　据统计，经常上夜班的女性，患妇科肿瘤的几率约是日班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，患病的风险越大。

 

 

　　警惕：熬夜导致机体节律紊乱

 

 

　　“每个人的身体都有一个我们看不到的平衡体系维系着，尤其是女人。”宝鸡华济妇科医院妇科专家李主任说。如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统管失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

 

 

　　很多女性或许都有过这样的经历，脸上的皮肤突然出现了很多黄斑、色斑，即便抹了再多高级的化妆品也无济于事。其实这不只是单纯的皮肤问题，这些色斑很可能就是内分泌不稳定时受到外界不良刺激引起的，是内分泌失调的先预警。

 

 

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　　华济专家建议：重新设定24小时

 

 

　　对于一些必须经常上夜班的女性，妇科专家认为只要健康合理地安排每天的24小时，定期到医院检查，就不必恐慌。长期上夜班的人，比如女性医护人员、夜班女编辑、24小时客服等，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，当然，也可以形成自己的正常生活规律。

 

 

　　妇科专家提醒：重视妇科体检

 

 

　　其实为了工作，熬夜加班并不可怕，更何况任何疾病的恶变都是有一个过程，我们只要定期的进行妇科体检，就能在时间发现疾病信号，把这些肿瘤扼杀在摇篮里。

 

 

　　据世界卫生组织调查显示：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌，还有子宫肌瘤等常见病，通过体检都可以早发现、早治疗，因此，女性朋友切不可忽视妇科体检。

 

 

　　或许你很忙，或许你不愿意花那点检查费。其实，这是错误观点。检查你的身体就如同每年给汽车做保养一样，那是一种健康投资，是必须的。健康的女人才是美的女人，女人有了健康的身体，才能给家庭带来幸福。

 

 

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