宝鸡华济妇科医院专家说，女性正常月经周期一般为28-30天，提前或推迟7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天还没有来月经，即为月经不调。月经是否正常直接反映着女性的身体是否健康。那么，月经不调是哪些不良习惯导致的呢?下面请宝鸡华济妇科医院专家为大家详细介绍这一问题。

       导致月经不调的不良习惯：

       1、压力大：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

       2、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

       3、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

       4、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

       治疗痛经简讯：如何让“大姨妈”变得温柔?

       方法一、中西医疗法：熟知“大姨妈”的各种症状，宝鸡华济妇科医院利用中西医疗法即：西医辨病、中医辨证、中药治疗，可以解决女人们每月的疼痛。

       方法二、微创疗法：宝鸡华济妇科医院医院倡导微创理念在妇科疾病诊治中的运用，拥有多项国际领先的妇科微创技术，宫腹腔镜诊治微创技术等。可以轻松解决由于各种疾病导致的“大姨妈”疼痛。

       方法三、心理辅导 + 机体锻炼疗法：通过独特关爱即：专业的医护人员提醒您注意生活规律，劳逸结合等生活注意事项，相关手术和治疗方法都会在消除病人恐惧、焦虑及精神负担的前提下开展。

       女人痛经一定要及早到正规妇科医院进行科学治疗。查明原因之后，才能对症治疗。宝鸡华济妇科医院内分泌诊疗中心，由医术精湛、经验丰富的妇科专家组成的强大专家阵容，结合先进的技术设备，为女性解决妇科难题。

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