流产是一个很多人不愿意触及的话题，但是很多时候由于某些客观的因素流产也是经常上演的，那么女性在流产后，男性该做些什么呢?

 

          首先、女性在流产后保证充足休息

 

          “昨天晚上你过来抱我，被我推开，你很生气，可我更生气。难道你忘了，我做完流产还不到一个月。半个月来血流不止，医生说是因为我没有休息好，上午做手术，下午就去上班了。现在常做噩梦，每次醒来枕巾都湿了一片。每次看到自己的血我都会恐怖，有时候我想，如果一直就这样出血可能我会就这样死掉。”

 

          专家建议：足够的休息是非常必要的。一般而言，流产手术后应该休息两周，且头三天好能卧床休息，不要过早从事体力劳动或体育锻炼。如果过早活动，很可能会延长阴道出血的时间。

 

          事实上，流产一次给身体造成的损害，比正常分娩还有过之而无不及。多次人流，人体免疫力就会下降，子宫内膜变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产，造成不孕。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

 

          女性：要对流产后的休息给予足够重视。流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，应格外注意个人卫生，保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。同时勤换内衣，保持贴身衣物的清洁无菌。流产后一个月内禁止性生活，避免生殖器官感染。

 

          男性：要对妻子给予充分的理解和关怀，帮助妻子进行流产后的护理。同时，让妻子得到充分的休息，积极配合妻子度过术后一个月的无性生活。

 

          其次、女性在流产后要建立良好心态

 

          “我近时常跟你发脾气，对不起。可是你知道我为什么发脾气吗?这些天，说实话，很苦很苦。也许你认为女人做流产手术不过是稀松平常的事情，可它对于我，却沉重而恐惧。多希望你能安慰我，哪怕是一句‘别怕，有我呢’。但是，你什么都没说。不仅如此，你还那么逍遥自在，和你的哥们儿照常吃喝玩乐。你漠然的态度让我寒心。”

 

          专家建议：流产后的女性往往情绪低落，容易对自己或者伴侣产生抱怨。因此，建立一个好的心态对女性是非常有益的。同时，如果丈夫能够适时地对妻子表达关爱，是增进夫妻间情感的好时机。

 

          女性：用听音乐，看书等适合自己的方式来让自己放松，把心中的不满和郁闷转移到这些自己平常感兴趣的事情上来，坏情绪就会得到有效疏导。

 

          男性：要对流产后的妻子谨慎呵护，注意心理的抚慰，对妻子有时表现出的坏脾气表示谅解。

 

          再次、女性在流产后营养方面要跟上

 

          “这些天劳累过度，又碰了凉水，还有一堆妇科炎症。记得我刚生完孩子时，你洗了一个月的衣服，做了一个月的饭，天天炖汤给我补身子。可现在呢，自己天天到外面买着吃，然后把吃剩下的菜带给我。好伤心……”

 

          专家建议：流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。手术后忌沾冷水，否则易诱发关节炎。应注意多挑选含铁、叶酸、维生素C、B多的食物，如猪肝、菠菜或绿色蔬菜、鱼等等。

 

          女性：可吃以下药膳调理身体。红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

 

          黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

 

          姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

 

          如选用中药进补的话，则建议等到流产结束后一星期再吃，生化汤等有帮助子宫收缩的作用。不过，手术后医生通常会视身体情况开些子宫收缩药物，所以建议询问专科医生。

 

          男性：多做家务，加强妻子的营养。

 

          后、女性在流产后的护理工作也不能忽视

 

          “我现在上不了班了，天天往医院跑，而你天天都说忙，没空儿陪我。每天坐在诊室外面冰凉的长凳上候诊时，周围不少女性，有比我年轻的，也有比我年长的，也都没有丈夫陪伴。大家心里一定都在想，他真的爱我吗?整个过程你都不在我身边陪伴我，照顾我，相关的信息都是从我这里了解到的。至于流产该怎么做，药流人流怎么选择，去什么样的医院，要注意什么，这些你从来没有操过心。”

 

          专家建议：药物流产使女性不用上手术台就可以中止妊娠，与人工流产相比，避免了手术器械对生殖器官的损伤，痛苦小、副反应轻、后遗症少，服药者心理压力也不大，使人易于接受。

 

          但是，药物流产并非人人适用，完全流产率并非100%，而在90%～95%之间，一旦药物流产失败了，还须再进行手术清宫，因此，女性在做药物流产前，一定要先弄清楚自己是否适合药物流产。

 

          女性：如果选择了药流，要牢记：一要严格控制怀孕天数，孕期越短越好，时间过长就不宜进行药流了;二是好到有急诊处理的医院进行药流，并在医生的指导下用药，以防不测。切不可抱侥幸心理而自行在家中服药。

 

          男性：要陪同妻子一起去医院就流产方式征询专科医生意见，把医生的意见和建议进行认真记录。

 

          流产后某女性心语

 

          男人有很多种，但归根结底只有两种：关心你的和不关心你的。而落实到避孕这件事情上，真正关心你的男人可说是少而又少。所以凡事不能靠别人，女人只能自己爱护自己。要知道，子宫经不起太多折磨。无防护的性爱和避孕失败，都会造成不必要的怀孕，终受伤害的只有女人。

 

          与其在心里痛骂那个不爱惜人的男人，在月经没有到来时，无助懊恼地自责自怨;在意外怀孕后，不知所措又心惊肉跳地面对人工流产，还不如未雨绸缪，早早地选择好合适的避孕方式，把握主动权。当然了，别忘了还要给男人好好补上一堂计划生育课。