术后“小月子” 怎样保暖更健康

          虽然按现代科学理论，人流后不必死守在家里坐“小月子”。但还是应遵照一些老祖宗留下来的规矩，避免风湿寒邪侵入人体，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木。

          人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。

          应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

          1. 避免人流后大汗淋漓，而未保暖，感受风寒之邪。

          2. 避免人流后所住房屋潮湿阴冷。

          3. 避免人流后感受门窗过道之过堂风的侵袭。

          4. 避免人流后过早劳累或使用冷水洗衣。

          杨陵西宝妇产医院人工流产术后“小月子”系列服务，医院将提供科学营养膳食、心理疏导、中药调理等服务，只需在医院休息3-7天，促使机体尽快恢复到人流前生理状态，维护女性“孕力”。